寺の腕は伸びると思うけど、めっっっちゃ肩凝るようになったわ…。 ここまで肩が凝ると、もう凝りたくないという気持ちからモチベが下がって行く。最近は腕とかよく回してからやったりするけど、何か対策あったら教えてくださいm(__)m
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